[STAGE DE FORMATION ENTRAÎNEUR RUNNING - NIVEAU 2]
6 févr. 2024
Le stage national de formation entraîneur course à pied (niveau 2) de la Fédération des clubs de la défense s'est déroulé du 6 au 8 février 2024 sur une durée de 2,5 jours, réunissant 10 hommes et 1 femme passionnés, témoignant de l'intérêt croissant pour cet aspect de l'entraînement sportif.
![[STAGE DE FORMATION ENTRAÎNEUR RUNNING - NIVEAU 2]]( https://www.ligueouest-fcd.fr/scripts/files/66a045ddc96780.89770876/dsc00467.jpg
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Déroulement du stage :
Le programme a couvert une gamme variée de sujets essentiels pour l'entraînement de la course à pied, chaque participant explorant un thème spécifique, notamment :
- Les bases et la technique de la course à pied
- La planification pour tous niveaux de coureurs
- L'importance de l'alimentation et de la récupération
- Les stratégies pour la performance et la prévention des blessures
- La sophrologie
Des sessions théoriques et pratiques ont permis une compréhension approfondie et une application pratique des concepts. L'échange et la collaboration ont été encouragés à travers des discussions de groupe.
Ce stage a été un succès. Les participants ont acquis des connaissances approfondies et ont bénéficié d'un environnement enrichissant. L'évaluation finale a fourni des commentaires précieux pour améliorer nos futurs programmes de formation.
Merci à notre formateur Joël (CTSN Running de la FCD) soutenu par Jean-Yves et merci aux participants !